Natu com Rafa
Natu com Rafa
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É LOW CARB, FÁCIL DE FAZER, SEM AÇÚCAR, SEM TRIGO E SEM LEITE
Receita de bolo low carb sabor pão de mel (sem mel), fácil de fazer, fica super fofinho e possui fibras. Quando fizer esse bolo perfeito, me marca para eu ver NatucomRafa 😍
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia.
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👩‍🍳Ingredientes:
- 4 ovos
- 1/2 col. (chá) cravo em pó
- 1/2 col. (chá) canela em pó
- 1/2 col. (chá) essência de baunilha ou de pão de mel
- 1 pitada de sal
- 6 col. (sopa) farinha de amêndoas
- 1 col. (sopa) psyllium
- 6 col. (sopa) eritritol
- 4 col. (sopa) cacau em pó 100%
- 1 col. (sopa) fermento químico
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo e as substituições dos ingredientes dessa delícia.
⚠️ Playlist de vlogs 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_TiWSoX-6NethUBQ9TSPEyI.html&si=A7M91XmSOTIOjn8Z
🍬Playlist de doces 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_THyw4gnhdQ3SFmeHEB8jTV.html&si=LdfO5DEn2koHFXSz
🥖 Playlist de pão de forma 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_Rdt1Tv-G-UgjigStKajHsZ.html
🧁Playlist de Bolos 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_R4EQOgL67CvVdelWOPGJs0.html
🍫Playlist de Chocolate é tudo de bom 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_RQB6AdbM4hHrncm-vl515m.html
🥛Playlist Leites e queijos vegetais 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_TGYB_BSIYWBjzzYr7ugS5g.html
🌱Playlist Receitas veganas 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_RL02FlDVVFZVK4dnhi23FJ.html
😋Playlist Receitas low carb👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_Q5VrXV0KMk1804Nm-8N_4M.html
🍪Playlist Biscoitinhos 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_QCNcRR8-5A6I75ZgsctfAh.html
🍕Playlist de lanches 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_QQuZJ2ZEyoetQcP9J28pHz.html
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🐣Playlist de Páscoa 👉 ua-cam.com/play/PLzwcwpaI_f_Qris1sAACNEmFly8k9v3ti.html
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RECEITA FÁCIL DE BOLO DE NINHO, BAIXO EM CARBOIDRATOS, SEM GLÚTEN, SEM AÇÚCAR E SEM LACTOSE
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BRIGADEIRO DE MILHO | APENAS 3 INGREDIENTES | SEM GLÚTEN E SEM AÇÚCAR
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